З чим я працюю
Нижче — напрямки, з якими до мене звертаються найчастіше. Оберіть тему, що відгукується, щоб дізнатись більше, або просто напишіть — розберемось разом.
Тривога та панічні атаки
Якщо тривога стала фоном майже кожного дня, а напади паніки лякають самі по собі — це можна змінити.
ДетальнішеЕмоційне виснаження та стрес
Коли втома не минає навіть після відпочинку, а звичні справи більше не тішать — це вже не просто «трохи втомились».
ДетальнішеНаслідки травматичного досвіду
Травматичний досвід залишає слід не лише в спогадах, а й у тілі та повсякденних реакціях — з цим можна працювати бережно.
ДетальнішеКризи у стосунках
Криза в стосунках — не ознака того, що все зламалось, а етап, який можна пройти разом.
ДетальнішеРозлучення, втрата, зміни
Горювати після втрати чи розлучення — нормально. Підтримка потрібна тоді, коли відчуваєте, що застрягли на цьому етапі.
ДетальнішеРозлади харчової поведінки
Складні стосунки з їжею рідко про саму їжу — частіше за цим стоять контроль, тривога чи прийняття себе.
ДетальнішеСамооцінка та прийняття себе
Постійне порівняння себе з іншими й суворість до власних помилок виснажують — і це можна змінити.
ДетальнішеАдаптація після переїзду
Нове місце, нові люди, втрачені звичні опори — переїзд часто дається важче, ніж очікувалось.
Детальніше